Abon SiBonbon adalah produk dari Dapur sehati situbondo kami membuka Peluang Usaha Abon Ikan, Kami mencari mitra yang memang membutuhkan produk sehat kami silahkan kontak kami di nohp "0812 3144 5598" a/n Aminudin Rijali selaku owner dan marketing

Rabu, 21 Desember 2016

7 Manfaat Ikan Teri untuk Kesehatan (bag 2)

Kita lanjutkan manfaat ikan teri segar bagi tubuh kita.


4. Kandungan Zat besi dalam ikan teri

Ikan teri ini memiliki kandungan zat besi yang lumayan tinggi. Pada setiap 100gr ikan teri terdapat 3.9 mg zat besi. Kandungan zat besi ini bermanfaat untuk, Menambah darah, Mencegah terjadinya anemia, Mencegah terjadinya pusing-pusing, Dapat mempercepat proses penyembuhan dari luka.

5. Kandungan Vitamin A pada ikan teri

Meskipun kandungan Vitamin A pada teri relative kecil yaitu sebesar 43 IU pada 100 gr ikan teri segar dibanding sayuran atau buah. Namun manfaatnya juga bisa membantu memenuhi kebutuhan tubuh juga seperti, Menjaga kesehatan mata, Menjaga daya tahan dan imunitas tubuh, Baik bagi kesehatan tubuh, Dapat menjadi antioksidan, Mencegah terjadinya kelainan dan gangguan pada mata.

6. Kandungan Vitamin B1 pada teri segar

 Ikan teri juga terbukti memiliki kandungan vitamin B1. Walaupun tergolong kecil kandungannya, yaitu hanya 0.24 mg vitamin B1 per 100 gr ikan teri segar. Namun tetap saja vitamin B1 memberikan manfaat yang baik bagi tubuh, antara lain :

Teri terbukti memiliki kandungan vitaminb1, meskipun tergolong kecil yaitu 0.24 mg pada 100 gr ikan teri tetapi manfaatnya tetap saja memberikan manfaat pada tubuh kita seperti, Menjaga kesehatan tubuh, Membantu proses oksidasi pada tubuh, Memberikan dan memproses energi yang masuk ke dalam tubuh


7.  kandungan Lemak

Teri termasuk ikan laut yang kandungan Lemaknya termasuk rendah hanya 1.4 gr Lemak dalam 100 gr teri segar, dan ini bisa jadi alternatif lain bagi kita yang sedang menjalankan program diet.

Itulah beberapa manfaat yang bisa didapat dari ikan teri semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.

Sibonbon juga memperkenalkan produk Teri Crispy yang diolah dari teri segar, rasanya yang enak dan gurih sangat cocok buat dijadikan camilan yang sehat mengingat banyaknya manfaat dari teri yang bisa didapat dari 100gr teri
Kontak Abon sibonbon:

wa   0819-3750-0830

Pusat Abon ikan bebas Msg silahkan kunjungi disini Sibonbon.com
Share:
Lokasi: Bondowoso, Bondowoso Sub-District, Bondowoso Regency, East Java, Indonesia

Abon SiBonbon

Facebook Badge

Diberdayakan oleh Blogger.

Label